Die Kate-Middleton-Diät hat alle neugierig und fasziniert. Wenn man bedenkt, dass die Herzogin von Cambridge praktisch immer einen beeindruckend fitten Körper hat, ist es kein Geheimnis, warum die Leute wissen wollen, was Kate Middleton isst. Wie zu erwarten war, gibt es keine magische Kate Middleton Diät Menü, das Sie wie eine Liste mit Restaurantangeboten durchsuchen können. Wie die meisten Leute, sie Essgewohnheiten ändert sich von Zeit zu Zeit ziemlich, je nachdem, was in diesem Moment in ihrem Leben passiert.
Die Kate-Middleton-Diät
Ein seltenes Foto von Kate Middleton beim Essen in der Öffentlichkeit. (Bildnachweis: Getty Images)
Die Herzogin soll eine gewesen sein unglaublich disziplinierter Esser der gesundes Essen dem Junk vorzieht. (Jemand überrascht? Ja, wir auch nicht.) Aber das Besondere Typ von gesundes Essen Sie isst unterschiedlich, je nachdem, welche persönliche Erfahrung sie gerade durchmacht – und was in ihrer Umgebung passiert.
Gute Nachrichten: Wir kennen fast alle Geheimnisse der Middleton-Diät.
Die Hochzeitsdiät von Kate Middleton
Wie bleibt Kate Middleton so dünn? (Bildnachweis: Getty Images)
Wie viele Bräute wollte die Herzogin in ihrem wunderschönen Kleid schlank aussehen ihr großer königlicher Hochzeitstag als sie Prinz William im Jahr 2011 heiratete. Da Millionen von Menschen auf der ganzen Welt einschalteten, um zuzusehen, wie sie gefesselt wurde, stand natürlich wesentlich mehr auf dem Spiel, damit sie gepflegt aussah als die gewöhnliche Frau. Wie hat Kate Middleton für ihre Hochzeit abgenommen? Das ist nicht verwunderlich Berichten zufolge entschied sie sich für die Dukan-Diät bis zum großen Tag. Die Dukan-Diät ist eine proteinreiche, kohlenhydratarme französische Diät, die von vielen Hollywood-Promis wie Jennifer Lopez bevorzugt wird. Wie Sie sich vorstellen können, ist es ziemlich hardcore.
Die Dukan-Diät umfasst vier Phasen : Angriff, Kreuzfahrt, Konsolidierung und Stabilisierung. In der Angriffsphase müssen Sie nur essen Protein – kein Obst und nicht einmal Gemüse – für vier bis sechs Tage. Als nächstes ist in der Kreuzfahrtphase an manchen Tagen Gemüse erlaubt.
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Dann bringt die Konsolidierungsphase etwas Obst, Kohlenhydrate und Käse zurück, zusammen mit zwei festlichen Mahlzeiten pro Woche. Wie lange Phase zwei und drei dauern, hängt davon ab, wie viel Gewicht Sie verlieren möchten. Dann machen Sie für den Rest Ihres Lebens eine Stabilisierung, bei der Sie einmal pro Woche den Angriffsmodus ausführen müssen.
(Übrigens, wenn das für dich eher nach Bootcamp als nach einer Herzogin-Diät klingt, bist du definitiv nicht allein!)
Die Schwangerschaftsdiät von Kate Middleton
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Wie viele Fans von Kate Middleton wissen, litt die Königin unter extremer morgendlicher Übelkeit und Essensaversion, während sie mit ihren ersten beiden Kindern schwanger war. Prinz Georg und Prinzessin Charlotte . Leider leidet das arme Ding jetzt darunter Hyperemesis gravidarum – der wissenschaftliche Begriff für starke Übelkeit, Erbrechen, Gewichtsverlust und Elektrolytstörungen während der Schwangerschaft – erneut mit ihrer dritten Schwangerschaft. Zum Glück für sie gab es die ersten beiden Male eine schmackhafte Lösung für ihre Gesundheitsprobleme.
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Halten Sie sich an eine Diät mit herzhaften, aber gesunden Lebensmitteln wie z Avocados, Beeren und Haferflocken half Kate Middleton, während ihrer ersten beiden Schwangerschaften ausreichend zuzunehmen, obwohl sie ständig krank wurde.
Es ist noch kein Wort darüber bekannt, ob sie während ihrer dritten Schwangerschaft genau die gleichen Lebensmittel isst, aber es wäre nicht schockierend, wenn sie die erfolgreichen Ernährungspläne wiederholen würde, die für sie zuvor funktioniert haben. Aber was wir wissen, ist, dass sie etwas Neues versucht – Ingwer – um ihren letzten Anfall von morgendlicher Übelkeit zu bekämpfen. Studien haben gezeigt dass Ingwer ein sicheres und wirksames Mittel zur Bekämpfung von Übelkeit während der Schwangerschaft ist, daher ist es nicht verwunderlich, dass sie dieses uralte Heilmittel ausprobiert hat. Wir hoffen, dass es ihr eine wohlverdiente helfende Hand gegeben hat!
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Was isst Kate Middleton, um wunderschöne Haut zu bekommen?
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Auch nach Kate Gewicht verloren nach der Geburt von Prinz George, sie Berichten zufolge wollten sie noch mehr gesundheitliche Vorteile ernten von ihrer Ernährung. Berichten zufolge begann sie mit einem ehrgeizigen Programm, bei dem sie mindestens einen Tag in der Woche nur Rohkost zu sich nahm.
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Es enthält das beliebte lateinamerikanische Gericht Ceviche, oder roher Fisch , der großzügig in Zitronen- oder Limettensaft und Gewürzen mariniert wird. Es beinhaltet auch das Essen von Gerichten wie Wassermelonensalat, Gazpacho, Goji-Beeren und Taboulé. Die Idee hinter dieser Diät ist, nicht nur fit zu bleiben, sondern auch die Haut klar und gesund aussehen zu lassen, da Rohkost oft mehr Vitamine und Nährstoffe enthält als gekochte Lebensmittel. Obwohl diese spezielle Kate-Middleton-Diät nicht unsere erste Wahl wäre, müssen wir sagen, dass sie viel machbarer (und angenehmer) klingt als die berichteten Hochzeits- und Schwangerschaftsdiäten.
Was isst Kate Middleton, wenn sie abenteuerlustig ist?
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Nur weil sie die meiste Zeit einfache, gesunde Mahlzeiten isst, heißt das nicht, dass Kate Middleton nicht hin und wieder einer Herausforderung gewachsen ist. Ein typisches Beispiel: Als sie und Prinz William während ihrer Canada Royal Tour im Jahr 2016 ein Essens- und Weinfestival in British Columbia besuchten, sie versuchte es mutig mit einem Geoduck – eine Riesenmuschel mit einem verrückt langen Hals. Wie das folgende Foto zeigt, ist dieses Gericht nichts für schwache Nerven.
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Und um das Ganze abzurunden? Sie probierte auch einen schwarzen Johannisbeerlikör. Gewagt!
Was isst Kate Middleton regelmäßig an einem Tag?
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Abgesehen davon, dass sie sich an ihre Basics hält gesunde Entscheidungen von rohem Gemüse und Obst und mageren Proteinquellen hat die Herzogin im Laufe der Jahre auch eine Vorliebe für das Kochen von hausgemachten Gerichten entwickelt, besonders Gemüsecurrys .
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Das Beste an einem hausgemachten Essen aus Middleton? Wenn sie das Haus ihrer Familie besucht, Sie essen alle gemeinsam am Küchentisch zu Abend , wie in der guten alten Zeit. Awww!
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Aber wenn sie Essen für sich selbst zubereitet, ist sie ganz klar geschäftlich – auf die beste Art und Weise. Entsprechend Marie-Claire UK , die Herzogin mischt gerne Spirulina-Pulver in ihre morgendlichen Grünkohl-, Spinat-, Salat-, Koriander- und Heidelbeersaft-Smoothies. Spirulina, eine Blaualge, fügt eine Goldgrube an gesundheitlichen Vorteilen hinzu und ist randvoll mit Vitaminen, Mineralien, Proteinen und Antioxidantien. Es ist bekannt stärken das Immunsystem, bekämpfen Infektionen und schützen vor allergischen Reaktionen - Beeindruckend!
Welche Lebensmittel hasst Kate Middleton?
Ein Café musste auf die harte Tour erfahren, dass die Herzogin definitiv kein Fan von Mandelmilch ist. Im Januar 2018 besuchte sie mit ihrem Mann dieses Café, das von einer Wohltätigkeitsorganisation betrieben wird hatte eine sehr unerwartete Reaktion als ihr das Getränk angeboten wurde. Wir haben Mandelmilch auf den Tisch gestellt, weil wir gelesen hatten, dass sie sie hatte, sagte Kim Gardener, eine ehemalige Süchtige, die jetzt die Frauenhäuser von Betel UK leitet. Kate antwortete: Glauben Sie nicht alles, was Sie lesen – ich mag nicht einmal Mandelmilch.
Huch! Wenn man bedenkt, wie selten es für den König ist, so etwas so Ungeschriebenes zu sagen, vermuten wir sie Ja wirklich kann es nicht ertragen.
Isst Kate Middleton nachsichtiges oder süßes Essen … jemals?
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Jetzt ist hier der Teil, wo die Dinge endlich Spaß machen! Während der Ferienzeit, insbesondere Weihnachten, lässt die Herzogin nur ein wenig locker mit dem epischen königlichen Festmahl. Auf der Speisekarte? Gebratener Truthahn, Schinken, Pastinaken, Kartoffelpüree und Rosenkohl. Lecker!
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Ach, und keine Sorge, Nachtisch haben wir nicht vergessen . Zu den Süßigkeiten, die zu Weihnachten serviert werden, gehören britische Favoriten wie Scones und Obstkuchen. Aber was ist Kates bevorzugtes Urlaubsvergnügen? Klebriger Toffee-Pudding.
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Nun, das ist eine Frau mit gutem Geschmack – im wahrsten Sinne des Wortes!
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