Am Ende eines langen Wintertages gibt es nichts Schöneres, als es sich bei einem leckeren Getränk gemütlich zu machen. Rotwein ist perfekt für kaltes Wetter, aber ein Cocktail macht manchmal auch Spaß. Wäre es nicht schön, wenn Rotweincocktails tatsächlich gut für dich wären? Ratet mal, was sie sind! Forscher sagen, dass Rotwein tatsächlich helfen kann, Ihr Gedächtnis scharf zu halten, zu verhindern, dass Fettzellen in Ihrem Körper gespeichert werden, und dabei hilft, Ihren Blutzucker auszugleichen.
Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren – und probieren Sie dann einen der köstlichen Rotweincocktails unten. Sie sind vollgepackt mit gesunden Verbindungen, die Ihnen helfen, für immer jung zu bleiben. Prost!
WIE ROTWEIN DIE ALTERUNG UMKEHRT
Schützt das Gedächtnis
Das Trinken von Rotwein kann Ihr Gehirn scharf halten, sagen Wissenschaftler der Oregon State University. Ihre Studie ergab, dass der tägliche Genuss von einem Sechs-Unzen-Glas Ihr Risiko senken kann Gedächtnislücken halbieren und Ihr Risiko, an Demenz zu erkranken, um bis zu 58 Prozent reduzieren. Das Verdienst geht auf die Phenole im Rotwein, die schädliche freie Radikale eliminieren und die Arterien entspannen, um den Blutfluss zum Gehirn zu verbessern.
Blockiert die Fettspeicherung
Eine Pflanzenverbindung in Rotwein namens Piceatannol blockiert Rezeptoren auf Fettzellen und verhindert so, dass sie wachsen und neues Fettgewebe speichern Forscher an der Purdue University . Die Wirkung ist so stark, dass die tägliche Gabe eines Glases die Bildung von neuem Fettgewebe um 80 Prozent reduziert.
Gleicht den Blutzucker aus
Ein täglicher Schluck Rotwein kann das Risiko einer Verlangsamung der Bauchspeicheldrüse um 45 Prozent reduzieren, sagen dänische Forscher. Sie fanden heraus, dass Verbindungen im Schluck die Bauchspeicheldrüse dazu anregten, mehr Insulin auszugeben Blutzucker stabil halten .
Cranberry-Zitrus-Sangria
- 1 Flasche trockener Rotwein
- 3 Tassen Preiselbeeren
- 2 Orangen, in Scheiben geschnitten
- 2 Tassen sprudelnder Saft
Kombinieren Sie in einem Krug die ersten drei Zutaten. In Gläsern servieren; mit Saft auffüllen. Ergibt 6 Portionen. Bonus! Verbindungen in Orangen können helfen, Angst um 50 Prozent zu reduzieren.
Spike Hot Cocoa Craze
- 2 Tassen Milch
- 1 Tasse Schokoladenstückchen
- 2 Tassen trockener Rotwein
- 1 Teelöffel. Vanilleextrakt
Milch in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen, bis sie köchelt. Schokolade hinzufügen; rühren, bis es geschmolzen ist. Vom Herd nehmen; fügen Sie Wein und Vanille hinzu. In Tassen gießen. Nach Belieben mit Schlagsahne toppen. Ergibt 6 Portionen. Bonus! Schokolade enthält Nährstoffe, die die Konzentration um 45 Prozent steigern.
Rotwein-Minze-Erfrischung
- 1 Tasse trockener Rotwein
- 1 Tasse Weißwein
- 1 ⁄ 2 Tasse Preiselbeersaft
- 1 EL. Minze einfacher Sirup
- 1 Tasse Zitronenlimonade
Fügen Sie in einem mit Eis gefüllten Cocktailshaker die ersten 4 Zutaten hinzu; gut schütteln. In Gläser abseihen; mit Soda auffüllen. Ergibt 6 Portionen. Bonus! Apfelsäure in Cranberrysaft wehrt Magen-Darm-Probleme ab.
Dieser Artikel erschien ursprünglich in unserem Printmagazin, Zuerst für Frauen .
