Für die meisten von uns ist die Bedeutung einer korrekten Körperhaltung etwas, das uns von klein auf eingetrichtert wurde. Sätze wie aufrecht stehen oder aufhören, sich zu beugen, sind übliche Kindheitserinnerungen, aber leider beachten viele von uns die Warnungen unserer Eltern nicht. Für diejenigen, die stundenlang an einem Schreibtisch sitzen oder sich über einen Computer beugen, kann eine schlechte, krumme Körperhaltung – und all die negativen Nebenwirkungen, die damit einhergehen – wie ein unvermeidlicher Teil des modernen Lebens erscheinen: wenn nicht Sie haben einen großartigen Haltungskorrektor, das heißt!

Wie man die Körperhaltung verbessert

Abgesehen vonNackenundzurückSchmerzen, schlechte Körperhaltung hat einige überraschende gesundheitliche Komplikationen, die Sie vielleicht nicht kennen. Laut Forschern der Harvard Medical School kann all dieses Herumhängen zu unerwarteten Nebenwirkungen führen, wie z Inkontinenz, Verstopfung, Sodbrennen und eine verlangsamte Verdauung . Aber wie geht man vor, um ein Leben lang schlechte Gewohnheiten zu korrigieren? Für viele liegt die Antwort in einem der besten Haltungskorrektoren auf dem Markt: dem UPRIGHT Go Haltungskorrektor ( $ 79,95, Amazon ).

Dieses handliche kleine Gerät funktioniert, wenn es direkt auf der oberen Wirbelsäule platziert wird. Um zu funktionieren, muss es zunächst kalibriert werden, um Ihre persönliche aufrechte und krumme Körperhaltung zu erkennen. Einmal angepasst, kann dieses winzige elektronische Gerät jedoch zu Beginn Ihres Tages mit einem einzigen Antippen eine leichte Vibration abgeben, wenn es erkennt, dass Sie in Ihre kalibrierte krumme Position zurückkehren, und Sie anschließend in Echtzeit daran erinnern, sich aufzurichten.



Wenn UPRIGHT Go zusammen mit der UPRIGHT App verwendet wird, verfolgt es nicht nur Ihren Fortschritt, es generiert auch ein Trainingsprogramm, um Ihre Körperhaltung schrittweise zu verbessern, wobei 92 Prozent der Benutzer eine Verbesserung ihrer Körperhaltung in weniger als zwei Wochen melden!

Die Bewertungen sprechen für sich: Nach ein paar Tagen Nutzung des Geräts und der App muss ich sagen, dass ich eine deutliche Verbesserung meiner Haltung sehe und auch meine Rückenschmerzen dadurch besser wurden, teilte Amazon-Kundin Kashia mit. Das Gerät selbst ist klein genug und diskret (ich kann es unter den meisten Hemden und während der Arbeit tragen). Die App ist einfach und superleicht zu bedienen und hat mir geholfen, aufmerksam zu bleiben und meinen Trainingsprozess zu verstehen.

Ein anderer Käufer erzählte weiter, wie das Gerät sein Leben verändert hat, da es die lähmenden Kopfschmerzen reduziert, die sie aufgrund ihrer schlechten Körperhaltung erlitten. Es funktioniert sehr gut – ich bemerke definitiv einen großen Unterschied bei Nackenverspannungen/Kopfschmerzen zwischen den Tagen, an denen ich es benutze, und den Tagen, an denen ich es nicht tue, schrieb der Rezensent und fügte hinzu: „Neben Botox ist dies wahrscheinlich eines der effektivsten Dinge, die ich habe. bisher verwendet, um Kopfschmerzen zu reduzieren.

Mit seinem benutzerfreundlichen Design und begeisterten Bewertungen lässt Sie dieses kleine Stück Technik im Handumdrehen aufrecht sitzen.

Glauben Sie uns: Wenn Sie bereit sind, Ihre Tage des Herumhängens hinter sich zu lassen, ist das Hinzufügen des UPRIGHT Go Haltungstrainers zu Ihrer täglichen Routine möglicherweise die perfekte Lösung.

Wo zu kaufen: $ 79,95, Amazon

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