Wenn bei Ihnen Brustkrebs diagnostiziert wird, gibt es wahrscheinlich nicht allzu viele Menschen in Ihrem Umfeld, die wirklich verstehen können, was Sie durchmachen. Als Bewusstsein für Brustkrebs Monat beginnt, schauen wir uns genauer an, wie Frauen online Unterstützung finden.

Es gibt so viele Dinge, mit denen Sie zu tun haben, dass Sie nicht einfach jemanden anrufen und darüber reden können, sagt Meredith Kulik, die erst 45 Jahre alt war, als sie letztes Jahr die Diagnose Brustkrebs im Stadium 4 (Metastasen) erhielt. So viele von uns, die mit Krebs leben, möchten stark und positiv für alle anderen in unserem Leben sein, aber wir alle brauchen auch jemanden.

Kulik hatte tatsächlich vor ein paar Jahren Brustkrebs durchgemacht und sich erfolgreich erholt. Aber diesmal war es anders. Ihr Krebs hatte sich auf andere Bereiche ihres Körpers ausgebreitet und die Prognose war nicht gut.



Unterstützung gibt es in vielen Formen

Kuliks Ausblick auf ihre Situation und ihr Leben im Allgemeinen ist geradezu inspirierend. Der schöne Teil des Lebens mit einer unheilbaren Krankheit ist die Möglichkeit, in sich selbst zu gehen und äußerlich frei von Hindernissen der Vergangenheit zu leben, Kulik schreibt in ihrem Blog. Was bleibt wirklich zu befürchten, nachdem dir gesagt wurde, dass in dir etwas wächst, das dich töten kann?

Sie hat natürlich herausfordernde Tage, an denen sie traurig ist oder Schmerzen hat. Sie hat auch Tage, an denen sie wütend ist – wütend auf ihre Ärzte, weil sie ihr nichts gesagt haben, und wütend auf sich selbst, weil sie nicht wusste, dass man fragen sollte. Aber am Ende des Tages, egal ob es gut oder schlecht war, hat sie immer Unterstützung. Sie muss sich nur bei Facebook anmelden und zu ihren Gruppen gehen. Kulik ist Mitglied der kleinen, aber feinen Facebook-Gruppe, Wahrheiten über Brustkrebs im Stadium IV , und es war ein unglaubliches Ventil für sie.

Lyssa Marie ist die Administratorin der Breast Cancer Truths-Gruppe. Ihre Mutter hat damit begonnen, weil sie Krebs hatte und eine Selbsthilfegruppe wollte, die ihre Familie und Freunde einbeziehen konnte. (Viele Brustkrebsgruppen auf Facebook haben strenge Teilnahmebedingungen.) Lyssa hat ihre Mutter vor zwei Jahren verloren, aber sie hält die Gruppe zu ihren Ehren am Laufen.

Es kann manchmal ein wenig emotional werden, sagt sie. Als hätten wir kürzlich eine Frau verloren, die sehr aktiv war, und es war eine emotionale Achterbahnfahrt für alle in der Gruppe. Aber es ist schön zu wissen, dass die Gruppe so vielen hilft und ihnen allen einen sicheren Raum bietet.

Da Kulik sowohl eine frühe Brustkrebsdiagnose als auch Stadium 4 durchgemacht hat, weiß sie, wie wichtig es ist, mit Menschen in Kontakt zu treten, die auf Ihrem gleichen Niveau sind. Sie weiß aber auch, wie schwer es ist, gute Unterstützung zu finden.

Als sie zum ersten Mal an Brustkrebs erkrankte, versuchte sie es mit einer persönlichen Gruppe in ihrer Heimatstadt Phoenix, Arizona. Kaum eine der Frauen dort war in aktiver Behandlung, und sie musste weit von zu Hause fahren, nur um daran teilzunehmen. Es war insgesamt keine großartige Erfahrung, und am Ende hatte sie viel mehr Glück, andere Frauen zu finden, mit denen sie online sprechen konnte.

Als sie diesmal ihre Diagnose erhielt, ging Kulik wieder online, um eine Gruppe zu finden, die gut passen würde. Sie wusste, dass dieses Mal anders sein würde. Sie befand sich nicht mehr im Frühstadium von Brustkrebs, wo die Leute sagten, sie hätte Glück gehabt und eine vollständige Genesung erwarten können. Jetzt musste sie eine Gruppe von Frauen finden, die den Ernst ihrer Situation verstehen und damit umgehen konnten.

Die richtige Passform finden

Wenn Sie nach Krebsselbsthilfegruppen suchen, werden Sie wahrscheinlich mit Ergebnissen überschwemmt. Es gibt so viele gute Organisationen, die Ressourcen wie anbieten BreastCancer.org und Susan G. Komen. Außerdem wird es auch lokale Gruppen geben.

Dies können großartige Optionen für einige sein. Sie bieten normalerweise eine besser organisierte Erfahrung mit einem Leiter oder Moderator. Viele Frauen wollen oder brauchen jedoch eine weniger traditionelle Gruppe, also haben sie nach alternativen Optionen wie Facebook-Gruppen gesucht.

Im vergangenen Jahr hat sich die Zahl der Nutzer von Facebook-Gruppen verdoppelt. Es scheint, als ob man heutzutage für fast alles eine Gruppe finden kann, und die Mitglieder sind oft sehr stolz darauf, ihre Community aufzubauen.

Facebook-Gruppen gibt es in drei Kategorien: öffentlich, geschlossen und geheim. Die meisten Brustkrebsgruppen, auf die Sie stoßen, sind geschlossen, was bedeutet, dass Sie zuerst einige Fragen beantworten müssen, um aufgenommen zu werden. Geheime Gruppen sind normalerweise vor der Suche verborgen (Sie müssen also von einem Mitglied eingeladen werden), aber sie können auch eine großartige Möglichkeit sein, sich auf privatere Weise mit einer Gruppe zu verbinden.

Wenn Sie nach Optionen suchen, gehen Sie zu Facebook und geben Sie Brustkrebsunterstützung ein und wechseln Sie dann zur Registerkarte Gruppen. Hier sind einige der Ergebnisse, die Sie finden werden:

· Brustkrebshilfe – das habe ich!

· Wahrheiten über Brustkrebs im Stadium IV

· Brustkrebs-Schwestern Selbsthilfegruppe

· Brustkrebs Klartext

· Dreifach negative Brustkrebsunterstützung

Die Suche nach der richtigen Gruppe kann sich zunächst überwältigend anfühlen, aber scrollen Sie weiter, bis Sie die richtige Gruppe gefunden haben. Vielleicht möchten Sie nicht zu einer riesigen Gruppe mit über 10.000 Mitgliedern gehören. Oder vielleicht suchen Sie nach einer bestimmten Gruppe für Ihre Region oder Situation.

Egal was passiert, sagt Kulik, gib nicht auf. Treten Sie ein paar verschiedenen Gruppen bei, um zu sehen, was für Sie funktioniert. Wenn Sie einem beitreten und es nicht hilft oder Sie sich schlechter fühlen, steigen Sie aus oder versuchen Sie es mit einem anderen. Und wenn Sie nach einem Online-Supportsystem suchen, hat Kulik noch einen weiteren guten Ratschlag.

Als ich mich entschied, eine Facebook-Gruppe zu finden, gab mir meine Onkologin einen wichtigen Ratschlag, den ich auch heute noch anderen gebe, sagt sie. Sie sagte: „Lass die Gruppen nicht in deinem Feed auftauchen. Ändere deine Einstellungen, damit es nicht nur auftaucht, wenn du durch Facebook scrollst. Du willst nicht, dass Krebs dich jeden Tag bombardiert.“

Kulik folgte dem Rat ihres Arztes und ihre Einstellungen geändert . Jetzt kann sie wählen, wann sie in die Gruppe kommt, um zu interagieren, zu teilen oder einfach nur die Beiträge anderer zu lesen.

Kein Tag ist wie der andere und Kulik sieht definitiv ihren gerechten Anteil an herausfordernden. Aber sie ist froh, ihr Unterstützungssystem bei jedem Schritt des Weges zur Seite zu haben, und sie hofft, anderen dieselbe Fürsorge zukommen zu lassen.

Sie schreibt: „Für mich ist es vielleicht zu spät, aber ich werde nicht gehen, ohne vom Dach zu schreien und diese Erde zu verlassen, in dem Wissen, dass ich zumindest versucht habe, etwas zu bewirken.

Mehr von Zuerst

Frau macht auf ungewöhnliche Brustkrebssymptome aufmerksam, indem sie ein grafisches Foto auf Facebook teilt

Julia Louis-Dreyfus hellt mit lustigem Foto die Stimmung während der Krebsbehandlung auf

10 Dinge, die Sie wissen sollten, wenn Brustkrebs in Ihrer Familie vorkommt