Zeit scheint für Leute wie Jennifer Aniston nicht zu existieren. Ich meine, wenn Sie die 52-jährige Schauspielerin kürzlich erwischt haben Freunde Wiedersehen, du weißt, dass die Jahre vergangen sind hübsch gut zu ihr. Aber laut Aniston liegt es nicht alles in den Genen. Es gibt eine Nahrungsergänzung, die ihr diesen zeitlosen Glanz verleiht: Kollagenpulver.
Es dreht sich alles um das Kollagen.
In einem letztes Interview mit Mode , enthüllte Aniston, dass sie gerade als Chief Creative Officer von Vital Proteins unterschrieben hat. Ich möchte nicht das Gesicht von etwas sein, wenn es nicht Teil meiner täglichen Routine ist. Das ist mir wirklich wichtig, sagte sie und verwies auf ihre tägliche Kollagengewohnheit. Tatsächlich sagt der Star das, nachdem sie mit dem Konsum begonnen hatte Kollagenpulver , sie hat nie zurückgeschaut.
Aniston erklärte, dass Kollagenpeptid-Ergänzungen schon seit einiger Zeit ein Teil ihres Lebens sind. Sie wurde erstmals vor sieben Jahren von ihrem Arzt für funktionelle Medizin damit vertraut gemacht, und sie sah so schnell Ergebnisse, dass es sofort Teil ihrer täglichen Routine wurde. Meine Gelenke, meine Nägel, meine Haare, meine Haut, alles begann sich gerade zu verbessern, sagte sie.
Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im Körper und bildet unser Bindegewebe, Sehnen, Knochen, Bänder, Muskeln und Organe wie unsere Haut. Mit zunehmendem Alter nehmen jedoch unsere Kollagenspeicher und unsere Fähigkeit, neues Kollagen zu produzieren, ab. Dies hinterlässt schwächere Gelenke und Muskeln sowie faltige, schlaffe Haut. Das Hinzufügen von Kollagenprotein zur Ernährung, wie Anistons Arzt erklärte, kann unserem Gewebe helfen, sich zu regenerieren. Die Forschung hat gezeigt, dass Kollagenergänzungen dies können verbessert das Aussehen und die Elastizität der Haut , wodurch Zeichen der Hautalterung wie feine Linien und Fältchen reduziert werden. Und wie bei Aniston kann es sogar noch besser werden Gesundheit der Gelenke und Haardicke !
Aniston beginnt ihren Tag mit einem mit Kollagen angereicherten Kaffee. Sie gibt einfach einen Messlöffel ihres Vital Proteins Collagen Powder ( Kaufen Sie bei Amazon, 14,99 $ ) in ihren Morgenkaffee zusammen mit aufgeschäumter Mandelmilch, etwas Zimt und einer Prise Stevia. Lecker! Und manchmal tankt sie nach dem Training mit einem mit Kollagen angereicherten Vital Proteins Protein Bar ( Kaufen Sie bei Amazon, $ 36 ).
Abgesehen von ihrem täglichen Kollagen teilte Aniston mit, dass die Priorisierung ihrer psychischen Gesundheit für ein würdevolles Altern von entscheidender Bedeutung ist. Dabei schaut sie in der ersten Stunde des Tages nicht auf ihr Handy, sie meditiert jeden Morgen , und sie verpflichtet sich, sich über neue Entwicklungen in Gesundheit und Wissenschaft auf dem Laufenden zu halten.
Aniston sagte auch, dass sie sich jung fühlt, wenn sie eine Pro-Aging-Mentalität beibehält. Ja, es ist großartig, fit zu sein und großartig auszusehen. . . aber es geht um deine Zellen, deine Muskeln, damit wir alt werden und gedeihen können, betonte sie. Was meine Mutter immer zu mir sagte, war: ‚Hier geht es um Langlebigkeit. Es ist ein Privileg, alt zu werden, aber wir müssen nicht krank werden.“ Es war einfach ein Thema in meinem Leben: das Alter, das ich bin, zu genießen und das Altern nicht als etwas Negatives zu sehen, sondern als das Privileg, dass es ist ist. Wir alle altern!
Ist das nicht die Wahrheit!
