Mit 50 Jahren ist Kelly Ripa eine der beneidenswertesten Persönlichkeiten der Unterhaltungsindustrie. Zusätzlich zu ihrer gesunden Ernährung und ihrem aktiven Lebensstil verlässt sie sich anscheinend auch auf nächtliche Schlucke Kurkuma- und Ingwertee, um ihre Fettverbrennung anzukurbeln.

Das Gute-Nacht-Getränk des Talkshow-Moderators war geteilt von Dr. Daryl Gioffre, Autor von Steigen Sie von Ihrem Zucker ab ( Kaufen Sie bei Amazon, 16,15 $ ). Er half Ripazähme ihre Naschkatzenund sagte, dass sie nachts einen Entgiftungstee mit Kurkuma, Ingwer, Zitrone und schwarzem Pfeffer trinken wird, um jegliches Verlangen zu unterdrücken und den Körper in einem gestärkten Spitzenzustand zu halten.

Zusammen mit der Befreiung von Ripa von ihren Zuckerimpulsen, eine Studie fanden heraus, dass das Curcumin in Kurkuma die Ausbreitung von Fett im ganzen Körper reduziert. Gewichtszunahme ist das Ergebnis des Wachstums und der Expansion von Fettgewebe, was nicht passieren kann, wenn sich keine neuen Blutgefäße bilden, ein Prozess, der als Angiogenese bekannt ist, erklärt Mohsen Meydani, DVM, PhD, Hauptautor der Tufts University. Basierend auf unseren Daten scheint Curcumin die angiogene Aktivität im Fettgewebe zu unterdrücken.



Das Team von Dr. Meydani kam zu diesem Schluss, nachdem es beobachtet hatte, wie Tiere 12 Wochen lang mit fettreicher Nahrung gefüttert wurden. Sie wurden in zwei Gruppen aufgeteilt, von denen eine Curcumin-Ergänzungen erhielt und die andere darauf verzichtete. Curcumin schien für das gesamte untere Körperfett in der Gruppe verantwortlich zu sein, die eine Nahrungsergänzung erhielt, sagte Meydani. Sie bemerkten auch niedrigere Cholesterin- und Fettleberwerte bei den Probanden.

Was Ingwer betrifft, a umfassende Überprüfung mehrerer Studien zeigten, dass Verbindungen namens Zingeron und Shogaole in der Wurzel vielversprechende Ergebnisse für eine höhere Fettverbrennung und eine geringere Fettspeicherung hatten. Ingwer kann helfen Pfunde dahinschmelzen alleine, aber die Kombination mit Kurkuma für einen beruhigenden Tee wird eindeutig einen noch stärkeren Schlag versetzen!

Sie können vorgemischte Teeoptionen wie preiswerten Bio-Ingwer-Kurkuma-Kräutertee ( Kaufen Sie bei Walmart, 2,97 $ ). Es ist auch einfach, ein Gebräu selbst zu mischen, indem Sie etwa einen halben Teelöffel gemahlene Kurkuma und Ingwer in kochendes Wasser streuen.

Wie auch immer, wenn Sie Ihrer Tasse einen Spritzer Zitrone und eine Prise gemahlenen Pfeffer wie Ripa hinzufügen, wird dies auch dazu beitragen, die Vorteile der Fettverbrennung zu verstärken. Zitrone und andere Zitrusfrüchte sind dafür bekannt, den Stoffwechsel anzukurbeln, während Pfeffer unserem Körper hilft, die Vorteile von Kurkuma besser aufzunehmen.

Befolgen Sie Ripas Routine, vor dem Schlafengehen einen Becher davon zu trinken, und Sie können es auch im Schlaf seine Schlankheitszauber wirken lassen!

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